TRENUJ Z MISTRZEM ŚWIATA!
Piotr Pardus - trener personalny Ruczaj, Kraków
KIM JESTEM?
Nazywam się Piotr Pardus - swoją przygodę ze sportem rozpocząłem 20 lat temu zapisując się na zajęcia z Karate Tradycyjnego, które trenowałem 10 lat zdobywając medale na Mistrzostwach Polski. Kilka lat trenowałem akrobatykę jednak największą pasję poczułem do sportów siłowych, które trenuję już 16 lat.
Od 14 lat pracuję jako trener personalny. Dodatkowo pracują z zawodowcami sportowcami ponieważ jestem również instruktorem trójboju siłowego oraz specjalistą od przygotowania motorycznego (ukończony 3 poziom certyfikacji SCC)
CO MNIE WYRÓŻNIA?
Jestem pierwszą osobą w Polsce, która zdobyła bardzo prestiżową kartę zawodnika PRO w federacji dla naturalnych kulturystów. Ponadto jestem wielokrotnym Mistrzem Świata, Europy i Polski w sportach sylwetkowych
CO OFERUJĘ?
Oferuję treningi personalne na Ruczaju (Kraków), układam plany treningowe i dietetyczne.
Najważniejsze osiągnięcia :
1 miejsce Mistrzostwa Świata 2015 Wff-Wbbf
1 Miejsce Mistrzostwa Świata 2016 IBFF
1 Miejsce Mistrzostwa Europy Musclemania
1 Miejsce Mistrzostwa Europy Wff-Wbbf
2 Miejsce Mistrzostwa Europy WPF
3 Miejsce Mr. Universe WPF
1 Miejsce Mistrzostwa Polski Musclemania
1 Miejsce Mistrzostwa Polski NAC
1 Miejsce Mistrzostwa Polski WPF
1 Miejsce Mistrzostwa Polski Wff-Wbbf
1 Miejsce Puchar Polski WPF
1 Miejsce Puchar Polski NAC 2015
1 Miejsce Puchar Polski WPF
1 Miejsce Puchar Polski NAC 2014
3 Miejsce Mistrzostwa Polski NAC 2015
INSTRUKTOR TRÓJBOJU SIŁOWEGO
Piotr Pardus - trener personalny na Ruczaju, Kraków
----------------
Gdzie trenować w Krakowie? – treningi personalne na Ruczaju!
Kraków jest na tyle dużym miastem, ze czasami trudno zdecydować, gdzie najlepiej trenować. Moją odpowiedzią jest Ruczaj – właśnie tam znajduje się klub My Fitness Place, w którym prowadzę treningi personalne skierowane do praktycznie wszystkich, tych początkujących i tych zaawansowanych, tych szukających sposobu na poprawę sylwetki i tych oczekujących poprawy wyników sportowych. Przyjdź i przekonaj się, jak wiele jestem w stanie z Tobą wypracować!
Dla kogo dedykowane są treningi personalne na Ruczaju?
Jak już napisałem powyżej – praktycznie dla wszystkich. Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel, pomogę Ci go uzyskać.
Chcesz po prostu pozbyć się kilogramów i wesprzeć treningami proces odchudzania? Doskonale, dostosuję Twój plan treningowy do tych potrzeb i wspólnie zadziałamy w taki sposób, aby zrzucanie wagi odbyło się w rozsądnym tempie. Takim, które będzie zdrowe i które pomoże uzyskać trwałe efekty, a jednocześnie będzie sprzyjać utrzymaniu dobrego wyglądu (lub wręcz jego poprawieniu).
A skoro o tym mowa – być może Twoim celem jest poprawa sylwetki? Jeśli tak, również i w tym przypadku dobrze poprowadzony trening, taki, który specjalnie dla Ciebie opracuję, pomoże Ci w modelowaniu swojego wyglądu i budowie masy mięśniowej. Co zresztą świetnie się sprawdza zarówno jako etap następujący po odchudzaniu, jak i w jego trakcie.
Celem może być również budowa siły. Także i w tym przypadku chętnie Ci pomogę – w taki sposób, aby odbyło się to bezpiecznie, bez niepotrzebnych obciążeń, a przede wszystkim w rozsądnym tempie. Takim, które sprawi, że Twoje postępy będą się odbywały stopniowo, za to systematycznie i pozwalając w założonym terminie cieszyć się naprawdę doskonałymi efektami.
Wreszcie celem może być również przygotowanie do zawodów, tak siłowych, jak i sylwetkowych. Także i w takim przypadku zrobię wszystko, aby maksymalnie poprawić Twoje możliwości i zwiększyć szanse na uzyskanie bardzo dobrych wyników.
Dlaczego akurat ja?
Trenując ze mną masz pewność, że trafiasz do praktyka. Jako trener personalny na Ruczaju jestem nie tylko instruktorem – mam doświadczenie w licznych zawodach, w tym i takie, które zakończyły się zdobyciem podium. Czterokrotny złoty medal w mistrzostwach Polski w kulturystyce i kilka złotych medali w mistrzostwach Europy oraz świata to dowody, że prowadząc trening, opieram się na wiedzy, która mnie samemu także pomogła odnieść sukces.
Jak prowadzę treningi personalne na Ruczaju?
Przede wszystkim zawsze zaczynam od Twoich poznania celów i oczekiwań. Wraz z nimi staram się poznać Twoją historię treningową oraz mocne i słabe strony. Ta wiedza pozwala mi dopasować plan treningowy w taki sposób, aby uzupełniać braki, a jednocześnie sprzyjać Twoim własnym preferencjom. Układam mikro-, mezo- i makrocykle, a następnie dzięki nim poprawiam Twoją technikę wykonywania ćwiczeń i na bieżąco reaguję na ewentualne problemy. Wszystko po to, aby w dłuższej perspektywie wynik Twojej pracy dał Ci satysfakcję z realizacji wcześniej założonego celu treningowego.
Małopolskie
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe w GUS i to, że wskazana osoba reprezentuje tę firmę.
Specjalista potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując artykuły w Oferteo.pl.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
49 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Piotrek jest fantastycznym trenerem, który zwraca uwagę na aspekty zdrowotne, styl życia oraz charakter osoby, z którą pracuje. Treningi prowadzi z dużą dokładnością i precyzją, dbając zarazem o komfort i dobrą atmosferę podczas sesji. Widać jego doświadczenie oraz wiedzę, a styl prowadzenia treningów jest bardzo motywujący. Dodatkowo Piotrek jest bardzo uprzejmym i ciepłym człowiekiem, z którym można porozmawiać na wiele tematów, co jeszcze bardziej umila trening. Bardzo serdecznie polecam Piotrka jako trenera!
Bardzo dobrze wspominam współpracę z Piotrem, ma podeście bardzo indywidualne i jest po prostu profesjonalistą. Gdyby nie zmiana miejsca zamieszkania, nadal korzystałbym ze wspólnych treningów. :)
Przed rozpoczęciem treningów z Piotrem nie miałam zbyt wiele wspólnego z siłownią. Teraz treningi weszły na stałe do mojego grafiku. Piotrek jest profesjonalistą, zwraca uwagę na każdy szczegół i stosuje indywidualne podejście. Mogę śmiało powiedzieć, że zawdzięczam mu odkrycie nowej pasji. :) Gorąco polecam!
Po roku wspólnych treningów z Piotrem chciałbym się podzielić opinią na temat naszej współpracy. Uważam, że Piotr w pełni zasługuje na miano profesjonalnego trenera osobistego! Taką pozycję buduje się nie tylko poprzez zaangażowanie w trakcie 60 min treningu, ale także poprzez budowanie przyjaznej atmosfery i długoterminowe planowanie programu, który pozwoli osiągnąć zamierzone cele. Oprócz dbania o poprawność wykonywanych ćwiczeń, Piotr pomógł mi wyrobić sobie rutynę treningową którą kontynuuję już samodzielnie. Polecam!
Pełen profesjonalizm w świetnej atmosferze i 100% indywidualne podejście.
Zdecydowanie polecam! Bardzo dobrze dopasowany trening i mega indywidualne podejście - Piotrek kładzie duży nacisk na technikę i poprawne wykonywanie każdego ćwiczenia. Ma ogromna wiedzę na temat treningu.
Piotr jest profesjonalistą a współpraca z nim przyjemnością. Lata doświadczenia przełożył na efektywny plan treningowy, który prowadzi do osiągnięcia wyznaczonego celu, zawsze podchodzi do klienta z dużą elastycznością. Jeśli szukasz najlepszych - zdecydowanie polecam.
Świetna współpraca - widać pełen profesjonalizm i doświadczenie trenera. Uzyskałem wiele przydatnych porad i trafnych odpowiedzi na moje pytania. Opierając się na moim doświadczeniu z trenerami, Piotrek to zdecydowanie najlepszy z nich. Polecam!
Super profesjonalny trener który bardzo merytorycznie podchodził do trenowania, jako początkujący mogłem zawsze liczyć na pomoc i wytłumaczenie dokładnie ćwiczeń. Bardzo się obawiałem, że idąc pierwszy do trenera mogę trafić do kogoś niekompetentnego, ale na szczęście trafiłem na niego. Polecam każdemu początkującemu jak i tym bardziej zaawansowanym.
Piotr to niesamowity trener personalny, który nie tylko posiada wiedzę fachową, ale również potrafi motywować swoich podopiecznych do osiągania najlepszych wyników. Jego spersonalizowany plan treningowy dopasowany do moich potrzeb nie tylko przyniósł rezultaty, ale również sprawił, że trening stał się przyjemnością. Gorąco polecam Piotra wszystkim, którzy szukają wsparcia i profesjonalnego podejścia w swojej drodze do zdrowszego życia.
Piotr wykazuje profesjonalną wiedzę i indywidualne podejście, pomógł mi w określeniu priorytetów po dłuższej przerwie i zaproponował ciekawy plan na odbudowę mobilności i podstawowych wzorców ruchowych. Zdecydowanie polecam.
Piotr jest wyjątkowym trenerem. Wyróżnia go przede wszystkim naturalna umiejętność i chęć przekazywania wiedzy, swoboda w komunikacji, wysoka kultura osobista. Jest osobą zadaniową, kreatywną, z bardzo dobrą organizacją czasu pracy, co przekłada się na to, że treningi z Piotrem nigdy nie są nudne. Zestawy ćwiczeń i dieta są opracowywane pod kątem indywidualnych predyspozycji i celów, na jakich nam zależy - oczywiście zawsze poprzedzone rozmową i szczegółowym wywiadem, Piotr jest świetnym obserwatorem i przywiązuje wagę do technicznych aspektów ćwiczeń, co sprawia, że nieustannie się uczymy i poszerzamy naszą wiedzę w zakresie poprawnego ich wykonywania. Z drugiej strony, Piotr jest też dobrym słuchaczem i wykazuje się elastycznością - jeśli dane ćwiczenie sprawia nam duży dyskomfort, jest w stanie bez problemu zaproponować nam jego alternatywę i wreszcie najważniejsze, Piotr swoim entuzjazmem napędza do działania, jest wspaniałym motywatorem. Na treningach buduje unikalną atmosferę zaufania i okazuje wsparcie w drodze do osiągnięcia naszych celów. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy.
Ćwiczenia na siłowni nigdy nie należały do moich ulubionych aktywności, jednak za sprawą Piotra to się zmieniło. Piotr to nie tylko wspaniały trener z ogromną wiedzą, doświadczeniem oraz rewelacyjnym podejściem do klienta, ale również charyzmatyczny, motywujący do działania i wspierający na każdym kroku mentor. Dzięki temu, treningi z nim to wyzwanie, ale również ogromną satysfakcja i świetne wyniki. Trening z Piotrem jest zawsze na najwyższym poziomie, dlatego szczerze polecam.
Współpraca z Piotrkiem to czysta przyjemność. Jest to osoba z dużym doświadczeniem, oferuje indywidualne podejście do każdego. Na samym początku ustala plan działania (na podstawie mobilności danej osoby, preferencji żywieniowych, stażu na siłowni itp). Na treningu przede wszystkim się uczymy, Piotr stawia na edukacje danej osoby, tak aby była ona w stanie po odbytych sesjach treningowych samodzielnie dalej pracować nad swoim sukcesem. Zdecydowanie polecam!
Przede wszystkim profesjonalizm! Z Piotrkiem współpracuje od 5 miesięcy i jestem bardzo zadowolony, to na czym mi najbardziej zależało udało się osiągnąć. Polecam.
Piotr, jest niesamowicie skromnym człowiekiem z ogromną wiedzą, zaangażowaniem i wsparciem dla każdego kto postanowi zmienić swoje ciało. Polecam z czystym sumieniem.
Szukając trenera personalnego zależało mi na tym, aby znaleźć kogoś absolutnie najlepszego w swojej dziedzinie, ponieważ dopiero zaczynałam przygodę z treningiem siłowym i bardzo zależało mi na efektywnym planie treningowych i nauczeniu się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń aby nie złapać złych nawyków. Na co dzień mieszkam głównie za granicą, więc ważne było dla mnie aby trener oferował również konsultacje online. Tak też natrafiłam na Piotra i teraz z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że był to strzał w 10! Piotr to profesjonalista w każdym calu. Expert od treningu siłowego, kulturystyki, diety sportowej, suplementów, z którym można również porozmawiać na mnóstwo innych tematów, więc trening jest zawsze zarówno efektywny jak i przyjemny. Piotr jest wielokrotnym Mistrzem Świata i to widać na każdym kroku, chociażby w precyzji wykonywanych ćwiczeń siłowych, w sposobie jakim prowadzi swoich podopiecznych, oraz w idealnie dopasowanym planie treningowym i dietetycznym. Szczerze polecam w 100%!
Z pełną odpowiedzialnością polecam! Treningi stały się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Piotrek roztacza bardzo pozytywny klimat, przez co chce się wracać na kolejne sesje, a efekty widać bardzo szybko. Dla mnie niedościgniony autorytet w obszarze ćwiczeń, oraz dietetyki.
Pan Piotrek jest cierpliwym trenerem. Nie przepadam za aktywnością fizyczną, ale miałam potrzebę wzmocnić się po zeszłorocznych atakach pandemii. Ćwiczenia dają efekty i nie dłużą się, a atmosfera pracujesz miła i mobilizująca.
Powiązane produkty i usługi: Agencja eventowa, Gabinet psychologiczny, Masaż, Masaż relaksacyjny, Pilates, Tai chi Kraków, Urodziny dla dzieci Kraków, Wieczór panieński Kraków
Zapraszam da pierwszy darmowy trening personalny, na którym na podstawie konsultacji i testów funkcjonalnych zaproponuję możliwe rozwiązania, plan działania i omówimy możliwości współpracy.
Nowoczesne podejście do odżywiania. Elastyczna dieta bez wyrzeczeń. Jedz normalnie i chudnij!
Najefektywniejszy rodzaj współpracy. Super efekty w krótkim czasie. Skorzystaj z mojego wieloletniego doświadczenia trenerskiego i dietetycznego i osiągnij swój cel! Trener personalny Kraków, Ruczaj. Treningi odbywają się w klubie My Fitness Place, budynek Atut II, ulica Bunscha 19, 30-392 Kraków (Podgórze, Dębniki, Ruczaj)
Adres
Bunscha 19, ATUT 2, My Fitness Place, 30-392 Kraków
WWW
Telefon
https://www.facebook.com/Piotr.Pardus.Strength.Coach
https://www.instagram.com/piotr_pardus_wnbf_pro/
Polecam współpracę z Piotrem pełen profesjonalizm i zaangażowanie.